Artículo Marie Claire France
Este articulo de Marie Claire relata mi encuentro con la sofrología y aborda mi perspectiva del desarrollo personal. Estoy muy agradecida por estas palabras que resumen mi pasión por la sofrología y la forma en que me permite acompañar a otros en momentos de estrés,...
¿En qué ha ayudado la sofrología a mi bienestar?
A continuación, una lista de en qué me han ayudado mis últimos años de sofrología: Respirar mejor, conocer cómo se mueve mi cuerpo y cómo se siente una respiración relajada. Darle más espacio a mis memorias positivas, a revivirlas a encarnarlas, a honrarlas....
La alianza sofrológica: la relación entre el sofrólogo y las personas que vienen a su consulta
La fenomenología es una corriente filosófica que data de inicios del siglo XX que encuentra su inspiración en la riqueza de la experiencia subjetiva de la conciencia. Alfonso Caycedo crea la sofrología en un momento en que es susceptible a grandes influencias de la...
¿Cuál es la diferencia entre la meditación y la sofrología?
Un aspecto que me llama mucho la atención de la sofrología es cómo coincide con el yoga en ciertos estados de conciencia. El profesor Caycedo habla de la meditación dhyana, como una de las grandes joyas del yoga que influye posteriormente en el budismo y también es...