Accede a tu confianza y bienestar gracias a la sofrología
La sofrología es una técnica de desarrollo personal, bienestar y trabajo interior adaptada a la cultura occidental. Su objetivo es ayudarte a vivir una vida en armonía, sin estrés o ansiedad.
La sofrología te facilita un proceso de autoconciencia a través de relajaciones dinámicas
Trabaja conmigo
El objetivo de la sofrología es ayudarte a encontrar tus recursos personales para poder sobrellevar el estrés y los diferentes retos vitales, ayudándote a vivir una vida serena, en armonía.
¿Qué es la sofrología y cómo funciona?
La sofrología es una técnica de bienestar y desarrollo personal. Descubre más acerca de los beneficios de la sofrología.
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Conoce a Laura
La sofrología me ha ayudado a integrar mis emociones, a entenderme a mí misma y mi propio camino. Hoy me doy cuenta de que es algo que buscaba desde mi infancia, como niña de gran sensibilidad, desde mis primeras experiencias de desarrollo personal. Esta es mi historia y la de cómo llegué a la sofrología.
Confianza, Armonía y Esperanza
Estas son tres áreas que juntas garantizan el bienestar de toda persona. Las activamos en cada sesión.
“Laura ha sido un elemento clave para la preparación mental de mi embarazo. Había tenido problemas para quedarme embarazada, además de un embarazo medicalizado, necesitaba confianza para navegar a través del último trimestre y preparame para el gran día. Laura no sólo me ayudó a encontrar mi fuerza interior sino que también me ayudó con la aceptación hacia la manera en la que mi bebé decidiera nacer. La recomiendo vivamente.”
Beatriz del Villar
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Consejos para elegir un sofrólogo
Elegir un sofrólogo en el campo de la medicina alternativa es fundamental para obtener buenos resultados. Antes de establecer una relación terapéutica, es esencial buscar al profesional adecuado, teniendo en cuenta tanto su formación como sus características...
Sofrología walk to talk
"La naturaleza es uno de los apoyos más dulces del alma". George Sand En los últimos tiempos he reflexionado mucho sobre la íntima relación entre el bienestar integral de la persona y el contacto con la naturaleza. Por ello, me he decantado por ofrecer sesiones...
Ejemplo de sesión de sofrología
Me alegro cuando las personas me contactan, posteriormente a su sesión y a la práctica realizada con su grabación. Como en este caso, una visualización positiva del evento temido, previa a la situación vital, contribuye a la confianza, a creer en los propios recursos...
Más feliz, relizad@ y empoderad@ gracias a la sofrología
Pincha este link para descubrir cómo se desarrolla una sesión, aspectos que la sofrología se puede optimizar y trabajar.
