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Trouvez le chemin vers la confiance et votre bien-être, grâce à la sophrologie

La sophrologie est une technique de développement personnel, de bien-être et de travail intérieur adaptée à la culture occidentale. Son objectif est de vous aider à vivre une vie en harmonie, sans stress ni anxiété.

La sophrologie facilite l’éveil à la conscience de soi au moyen de relaxations dynamiques

Travaillons ensemble

L’objectif de la sophrologie est de vous aider à trouver vos ressources personnelles pour pouvoir faire face au stress et aux différents défis de la vie, tout en vous aidant à vivre une vie sereine et en harmonie.

Qu’est-ce que la sophrologie et comment elle fonctionne?

La sophrologie est une technique de bien-être et de développement personnel. Découvrez les bienfaits de la sophrologie.

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Mes séances se déroulent en personne ou via Zoom, en individuel ou en groupe. Cliquez sur le lien pour réserver.

meet laura minano

Rencontrez Laura

La sophrologie m’a aidée à intégrer mes émotions, à comprendre ma personne et à envisager mon propre chemin. Aujourd’hui, je me rends compte que c’est quelque chose que je recherchais depuis mon enfance, en tant qu’enfant de haute sensibilité, et dès mes premières expériences de développement personnel. Voici mon histoire et comment je suis arrivée à la sophrologie.

Confiance, harmonie et espérance

Ce sont trois aspects qui, ensemble, garantissent le bien-être de chacun. Nous les activons, à chaque session.
“Laura a été une personne clé pour la préparation mentale à ma grossesse. J’ai eu de la peine à être enceinte, en plus d’une grossesse médicalisée. J’ai eu besoin de confiance pour traverser le dernier trimestre et me préparer au grand jour. Laura m’a non seulement aidée à trouver ma force intérieure, mais aussi à accepter la façon dont mon bébé a décidé de naître. Je la recommande vivement.”

Beatriz del Villar

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Cet article de Marie Claire parle de ma rencontre avec la sophrologie et de mon approche en développement personnel. Je suis très reconnaissante pour ces mots qui résument ma passion pour la sophrologie et la façon dont elle me permet d'accompagner les autres dans des...

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Se sentir plus heureux, plus complet et plus puissant, grâce à la sophrologie

Cliquez sur ce lien pour découvrir comment se déroule une séance, les domaines que la sophrologie peut travailler et optimiser.
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