Trouvez le chemin vers la confiance et votre bien-être, grâce à la sophrologie
La sophrologie facilite l’éveil à la conscience de soi au moyen de relaxations dynamiques
Travaillons ensemble
L’objectif de la sophrologie est de vous aider à trouver vos ressources personnelles pour pouvoir faire face au stress et aux différents défis de la vie, tout en vous aidant à vivre une vie sereine et en harmonie.
Qu’est-ce que la sophrologie et comment elle fonctionne?
La sophrologie est une technique de bien-être et de développement personnel. Découvrez les bienfaits de la sophrologie.
Réservez une séance de sophrologie
Mes séances se déroulent en personne ou via Zoom, en individuel ou en groupe. Cliquez sur le lien pour réserver.
Rencontrez Laura
La sophrologie m’a aidée à intégrer mes émotions, à comprendre ma personne et à envisager mon propre chemin. Aujourd’hui, je me rends compte que c’est quelque chose que je recherchais depuis mon enfance, en tant qu’enfant de haute sensibilité, et dès mes premières expériences de développement personnel. Voici mon histoire et comment je suis arrivée à la sophrologie.
Confiance, harmonie et espérance
Ce sont trois aspects qui, ensemble, garantissent le bien-être de chacun. Nous les activons, à chaque session.
« Laura a été une personne clé pour la préparation mentale à ma grossesse. J’ai eu de la peine à être enceinte, en plus d’une grossesse médicalisée. J’ai eu besoin de confiance pour traverser le dernier trimestre et me préparer au grand jour. Laura m’a non seulement aidée à trouver ma force intérieure, mais aussi à accepter la façon dont mon bébé a décidé de naître. Je la recommande vivement. »
Beatriz del Villar
DERNIÈRES NOUVELLES
Blog
Sophrologie walk to talk
“La nature est un des plus doux appuis de l’âme.” George Sand Ces derniers temps, j’ai beaucoup réfléchi à la relation intime entre le bien-être holistique d’une personne et le contact avec la nature. C’est pourquoi j’ai choisi de proposer des séances individuelles en...
Conseils pour choisir un.e Sofrologue
Le choix d’un.e sophrologue dans le domaine des médecines alternatives est fondamental pour obtenir de bons résultats. Avant d’établir une relation thérapeutique, il est essentiel de rechercher le/la bon praticien.ne, en tenant compte à la fois de sa formation et de...
Exemple séance sophrologie
Je suis heureuse lorsque les personnes me contactent après leur séance et s’entraînent avec leur enregistrement. Comme dans ce cas, une visualisation positive de l’événement redouté, avant la situation de vie, contribue à la confiance, à croire en ses propres...
Se sentir plus heureux.euse, plus complet.e et plus puissant.e, grâce à la sophrologie
Cliquez sur ce lien pour découvrir comment se déroule une séance, les domaines que la sophrologie peut travailler et optimiser.
